5 Rempah-Rempah Yang Bisa Digunakan Sebagai Jamu Penambah Nafsu Makan

Tubuh membutuhkan nutrisi penting untuk mempertahankan semua prosesnya secara optimal dan memenuhi tubuh Anda dengan nutrisi akan membantu menjaga tingkat energi Anda lebih stabil. Tetapi terkadang, Anda mungkin pernah merasa tidak ingin makan apapun, entah itu karena Anda kehilangan nafsu makan karena stres, penyakit, obat-obatan, atau penyebab lainnya. Karena makan adalah hal yang sangat penting untuk dilakukan manusia, Anda perlu sesegera mungkin memberi asupan nutrisi pada tubuh Anda. Konsumsi jamu penambah nafsu makan bisa jadi salah satu solusinya. Berikut adalah beberapa rempah-rempah yang dapat digunakan sebagai jamu penambah nafsu makan:

  1. Kayu manis 

Kayu manis adalah rempah-rempah yang sangat lezat. Kayu manis biasanya digunakan sebagai penyedap rasa untuk memberikan aroma harum dan manis khas rempah-rempah. Makanan dan minuman yang dicampur dengan kayu manis cenderung merangsang nafsu makan secara alami, termasuk jamu. Tidak hanya itu saja, kayu manis juga bisa menjadi bahan tambahan pada kue atau makanan ringan. Kayu manis dapat meningkatkan beberapa faktor risiko utama penyakit jantung, termasuk kolesterol, trigliserida, dan tekanan darah. Kayu manis telah terbukti secara signifikan meningkatkan sensitivitas terhadap hormon insulin. Kayu manis mungkin memiliki efek perlindungan terhadap kanker. Kayu manis juga memiliki sifat antijamur dan antibakteri, yang dapat mengurangi infeksi dan membantu melawan kerusakan gigi dan bau mulut. 

  1. Jahe 

Jahe adalah stimulan nafsu makan yang paling banyak digunakan dan merupakan bumbu yang populer digunakan dalam beberapa bentuk pengobatan alternatif. Jahe bekerja sangat baik untuk mengatasi nafsu makan yang buruk. Selain itu, jahe juga memberikan manfaat tambahan untuk memperkuat kekebalan tubuh dan sistem pencernaan. Meski jahe bisa menambah nafsu makan, rempah ini juga bagus untuk mengontrol berat badan. Jahe mampu mengontrol kadar gula darah dan kolesterol, serta meningkatkan laju metabolisme sehingga tubuh membakar lemak lebih efektif. Selain digunakan sebagai bahan pembuatan jamu, jahe juga dapat ditambahkan sebagai bumbu masakan agar cita rasa masakan menjadi lebih nikmat.

  1. Kunyit

Bumbu selanjutnya adalah kunyit. Kunyit mengandung senyawa kurkumin. Senyawa kurkumin ini berperan dalam meningkatkan nafsu makan. Kurkumin dalam kunyit juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Ramuan kunyit juga dapat membantu meredakan demam, nyeri pada perut, dan antiseptik sariawan. Anda bisa membuat kunyit asam dengan menambahkan kunyit bersama dengan gula merah sebagai bahan jamu penambah nafsu makan. 

  1. Jahe Aromatik

Rempah-rempah yang dapat digunakan sebagai jamu penambah nafsu makan adalah jahe aromatik yang umumnya dibuat menjadi jamu beras kencur. Jamu ini merupakan kombinasi jahe aromatik, beras, gula merah, dan asam jawa. Jamu ini cocok dikonsumsi oleh mereka yang memiliki masalah dengan nafsu makan. Konsumsi jamu beras kencur secara rutin dapat meningkatkan nafsu makan dan stamina. Jahe juga bermanfaat untuk menebalkan dinding lambung. Sangat cocok untuk mereka yang memiliki masalah maag yang menyebabkan penipisan dinding lambung.

 

Serbuk Gadung Klingsir dari Air Mancur Untuk Meningkatkan Nafsu Makan

Selain 4 rempah tersebut, Anda juga bisa meminum Serbuk Gadung Klingsir dari Air Mancur. Bubuk herbal ini terbuat dari 100% rempah-rempah alami dari Indonesia seperti Zingiberis Aromaticae Rhizoma (Lempuyang), Curcuma Xanthorrhiza Rhizoma (Temulawak) dan dapat membantu meredakan nyeri dan nyeri serta membantu meningkatkan nafsu makan. Untuk meminum Jamu ini, Anda bisa menyeduh satu bungkus Bubuk Gadung Klingsir dari Air Mancur dengan 1/2 gelas (100 ml) air mendidih. Anda bisa meminumnya setiap hari 2 kali @ 1 bungkus.

Tips Lainnya