Obat Herbal Untuk Kolesterol Yang Mudah Didapatkan
Kolesterol merupakan salah satu unsur yang penting untuk proses metabolisme. Namun, jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi bisa memicu masalah kesehatan. Asal tahu saja, kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah. Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh. Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke.
Melansir dari buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit karya Prof Hembing, kolesterol tinggi disebabkan oleh sejumlah faktor yakni :
- Konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi seperti kuning telur, otak, jeroan, margarin, cumi-cumi, dan santan.
- Obesitas
- Kurang olahraga
- Stres
- Merokok
Kolesterol tinggi bisa dicegah dengan beberapa cara yakni olahraga teratur, makan makanan mengandung serat tinggi, menjaga berat badan, hindari merokok, dan stres. Namun, jika Anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya segera merubah pola hidup.
Umumnya, para penderita kolesterol tinggi mengkonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Untuk Anda yang enggan minum obat kimia, bisa mengonsumsi obat herbal untuk menurunkan kadar kolesterol.
Obat herbal untuk menurunkan kolesterol
Belakangan, obat herbal jadi idola sebagian masyarakat tanah air. Alasannya, obat herbal lebih aman dikonsumsi dan minim efek samping. Untuk Anda penderita kolesterol, ada beberapa bahan obat herbal yang efektif menurunkan kadar kolesterol. Berikut obat herbal untuk kolesterol yang bahannya bisa Anda temukan di sekitar rumah sebagai berikut :
- Daun suji : Berdasarkan buku berjudul Apotik Herbal di Sekitar Anda, daun suji mengandung saponin yang bermanfaat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
- Daun salam : mengandung flavonoid dan antioksidan yang bermanfaat mengontrol kadar kolesterol dalam darah.
- Bawang putih : mengandung allicin yang berperan menghambat pembentukan kolesterol. Tidak hanya itu, bawang putih juga memiliki efek farmakologis anti inflamasi, yang bisa menghambat peningkatan kadar LDL (kolesterol jahat).
- Bawang bombay : efektif menurunkan kadar kolesterol tinggi. Hal ini disebabkan bawang bombay mengandung antioksidan yang berperan mengontrol kadar kolesterol.
- Kunyit : memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh.
- Daun jambu biji : memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah menurunkan kolesterol dalam tubuh.
- Daun jati belanda : efektif menurunkan kolesterol bila dikonsumsi secara rutin. Daun jati belanda mengandung flavonoid, alkaloid, saponin, asam folat, damar, sterol, dan tanin. Kandungan tersebutlah yang membuat daun jati belanda mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
- Jahe : baik dikonsumsi oleh penderita kolesterol karena mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup minum wedang jahe tanpa gula secara rutin.
Selain itu, Anda juga bisa mengkonsumsi berbagai pilihan jamu dari Air Mancur yang terbuat dari bahan alami untuk menjaga kesehatan agar selalu dalam keadaan prima. Jangan lupa untuk mengkonsumsi jamu sesuai aturan dan konsultasikan dengan dokter jika Anda sedang menjalani perawatan untuk penyakit tertentu